お金がないストレスによる5つの悪影響

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投稿者: TakumaN Library

人はお金がないストレスに苛まれると「貯金が減る」「肥満になる」「タバコやお酒の量が増える」「睡眠不足になる」「IQが低下する」といったことがそれぞれの研究によりわかっている。

お金のストレスを減らすにはまず「他人と比較しない」ようにして、必要最低限の生活費を理解することが重要。いきなりお金を稼ごうと考えるのではなく、無駄な出費を減らし、生活コストを下げて、それから収入が増えるように工夫するようにしよう。

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