幸福行動11 内面的なものを大切にする

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投稿者: TakumaN LifeHack

宗教的なものがもたらす効果

トラウマとなる出来事を経験したあと、信仰心のある人のほうが信仰心を持たない人よりも回復力が高く、健康で幸福を感じることがわかっている。
ただし、これは宗教的な信念や聖典によるものではなく、「習慣」と「コミュニティ」が影響していると考えられている。
多くの宗教では過度の飲酒やドラッグの使用、乱交、禁煙などの不健康な習慣を禁じている。信仰心のある人々の身体が健康な理由はこれで説明がつくかもしれない。
また、礼拝や慈善事業やボランティア活動、奉仕活動への取り組みなどを通して、同じような精神の持ち主や思いやりがある人との交流が生まれ、そのようなコミュニティに属することがポジティブな効果をもたらしているとも言われている。

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