果物は本当に体にいいの?‐糖質⑧

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投稿者: 普段使える分子栄養学

「果物は健康に良い」

というイメージですが、

本当にそうでしょうか?

確かに果物はビタミンが豊富ですが、

それとともに果糖がたっぷり含まれています。

今回はその果糖についてお話します。

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