足がつる栄養学的な理由

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投稿者: 普段使える分子栄養学

なぜ足がつるのか説明出来ますか?
足がつらないようにする正しい指導は出来ますか?

「マッサージしましょう」
「水を飲みましょう」
「温めましょう」
「こまめにストレッチしましょう」
「ポカリ飲みましょう」
「芍薬甘草湯を飲みましょう」

間違ってはないですが正解でもないです。

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